EmbarazARTE
Acompañamiento Integral para la Búsqueda y Soporte de Embarazo.
¿Sabías que el embarazo depende hasta de los microorganismos de tu intestino y útero?
EmbarazARTE es todo un proceso maravilloso que tiene que ver no sólo con entender tu fertilidad, sino tu nutrición, sistema inmune, emociones y hasta con las bacterias que viven en tu cuerpo.
Yo te acompaño en un grupo reducido junto con matronas, ginecólogas y una experta en salud digestiva para que lo logres y disfrutes de este proceso saludablemente.
TEMARIO:
FASE 1. CONOCE TU CICLO Y TU FERTILIDAD PARA LOGRAR EL EMBARAZO .
Clase 1: Conoce tu ciclo, identifica una ovulación saludable, entérate de cuánto vive un óvulo y de cómo hacerlo madurar de forma óptima.
Aquí conoces fase por fase lo que sucede para que no pierdas tiempo y te olvides de la frustración de buscar el embarazo cuando no es viable.
Conocerás cómo debe verse un ciclo saludable y te diré los aspectos básicos que debes conocer para detectar y evitar alteraciones hormonales que causen problemas de fertilidad.
Clase 2: Conoce tu flujo cervical, la estrella de la fertilidad y el medio para conocer la salud de tus estrógenos y tu ovulación.
Aquí vas a aprender a leer a tu cuerpo y tu fertilidad a través del flujo cervical, adiós confusión, sabrás exactamente cuándo es el momento ideal para buscar embarazo.
Podrás implementar estrategias que te voy a dar para mejorar la calidad de tu flujo (el medio en el que viven y viajan los espermatozoides).
Si te confundían las imágenes del internet, no te preocupes, vamos a conocer un espectro de flujo real imitándolo con material sencillo, te voy a enseñar a graficarlo en tiempo real.
Clase 3: Todas las herramientas que puedes utilizar para detectar tu mejor momento y la calidad de tu fertilidad, te las doy en esta clase.
Te enseño a usar todo lo necesario: los tests de ovulación, la toma de temperatura para confirmar ovulación y monitorear la salud de tu progesterona (fundamental para que el embarazo se sostenga).
Clase 4: Manos a la obra: vamos a aprender a graficar todo lo aprendido para analizar la salud de tu propio ciclo y detectar el momento de fertilidad y la salud de tu ovulación.
Esta será una clase práctica donde vamos a aprender a anotar y analizar un gráfico para conocer tu ventana fértil y la salud de tu ovulación.
Así podremos hacer una búsqueda en el momento ideal.
FASE 2. APOYO A LA PAREJA EN LA BÚSQUEDA Y EL EMBARAZO DESDE LA SALUD DIGESTIVA, HORMONAL Y PSICOEMOCIONAL.
Clase 1. Estrategias psicoemocionales para la búsqueda.
Vamos a integrar todo lo que me cuentes en el formulario de salud que te enviaré para que esta clase abarque las necesidades del grupo en específico.
¿Qué apoyo a nivel psicoemocional sientes que necesitas tú y tu pareja?
Clase 2. Estrategias de soporte nutricional y microbiota para apoyar la salud del embarazo y la calidad de la fertilidad femenina y masculina.
Vamos a integrar todo lo que me cuentes en el formulario de salud que te enviaré para que esta clase abarque las necesidades del grupo en específico.
¿Qué apoyo a nivel nutricional - digestivo - hormonal inmunológico sientes que necesitas tú y tu pareja?
Clase 3. Ruta de búsqueda: evaluación, soporte en el embarazo y la salud femenina / masculina con matrona / ginecóloga
Si te sientes perdida sobre qué debes evaluar tú y tu pareja, o sobre qué cuidados pre-concepcionales debes tener, aquí te damos una guía para que ahorres tiempo, tomes el camino más corto y sepas qué hacer.
FASE 3. ACOMPAÑAMIENTO PERSONAL.
3 sesiones de acompañamiento grupal y 1 personal de 2 horas.
Te acompaño para evaluar tu ciclo y tu fertilidad, te guiaré para que realices la búsqueda en el mejor momento a través de tus gráficos, que serán el mapa para conocer en tiempo REAL lo que sucede con tu ciclo y tu salud.
INCLUYE: Acceso 6 meses a las grabaciones + soporte de dudas por Telegram cuando lo necesites + material descargable.
