Si quieres lograr embarazo sin pasar meses en la frustración, aquí te digo cómo puedes ahorrar tiempo al conocer tu ovulación y optimizar tu fertilidad junto con tu pareja.
Pensar que el embarazo llega rápido y espontáneamente es un error común que sólo genera confusión y ansiedad:
Descubre los 3 pasos para preparar tu cuerpo, mente y emociones y aumentar tus probabilidades de embarazo desde la calma y la confianza.
Empezar la búsqueda tratando de "atinarle" y pasar meses o años sin que llegue, ¿no se suponía que el embarazo era tan fácil de lograr?
Viviste años evitando que sucediera por accidente y ahora que lo buscas, ¿nada?
Preguntarte: ¿Habrá algo mal en ti? ¿Será tu pareja?
Perder el tiempo con apps y test de ovulación que según te muestran cuando eres fértil. SPOILER: las apps sólo predicen, se basan en datos que tú les das para hacer predicciones.
Que te quieran someter a un tratamiento sólo por la edad y que se obsesionen con la cantidad de tus óvulos sin que nadie estudie tu salud a profundidad ni la calidad de tu ovulación.
Que nadie te diga cómo el perfume que usas, las bacterias de tu intestino y útero, tu salud bucal, lo que comes y hasta con lo que te lavas el cabello impacta en tu fertilidad, la de tu pareja y la salud de tu futuro bebé.
Lo peor, que te envíen a intentar por 1 año sin que conozcas el momento preciso para buscar el embarazo, así te evitarías desperdiciar una oportunidad en cada ciclo.
Nos han dicho que para buscar embarazo basta con tener relaciones, la realidad es que ambos deben prepararse para mejorar la salud y acortar tiempo.
Aquí te acompaño junto con una experta en microbiota y salud digestiva, una psicóloga perinatal y una matrona para que:
✔️ Te asegures que estás haciendo la búsqueda en el momento preciso.
✔️ Dejes de perderte las señales que tu ciclo te da sobre tu salud y no pases meses desgastándote en el intento.
✔️ Conozcas lo que debes evaluar y dejes de perder tiempo.
✔️ Optimicen su fertilidad en pareja y detecten hábitos "ocultos" que pueden afectarla.
✔️ Adquieran herramientas psico-emocionales para llevar la búsqueda con bienestar y contención emocional.
¿Cómo vas a lograrlo?
EmbarazARTE 2: Acompañamiento Integral para la Búsqueda de Embarazo en 3 fases.
(puedes mirar todo en diferido, tienes acceso 6 meses)
FASE 1. No pierdas más tiempo, conoce tu ciclo y fertilidad de forma precisa y en tiempo real.
(grupal con Valentina, m. sintotérmico, salud menstrual y fertilidad).
-SESIÓN 1: Tu ciclo ciclo como signo vital de salud y fertilidad. Abril 5
Dejarás de perderte las señales que tu cuerpo te da cada mes para lograr el embarazo y conocer tu salud.
Tu ciclo no es un misterio, aquí te olvidas de la incertidumbre y conocerás fase por fase lo que sucede para que no pierdas tiempo y dejes de buscar el embarazo cuando no es viable.
Conocerás si tu ciclo es saludable y cómo impactan tus hábitos, te diré cómo detectar y evitar alteraciones hormonales que causen problemas de fertilidad.
-SESIÓN 2: El flujo cervical, la estrella de la fertilidad. Abril 12
Adiós confusión, sabrás exactamente cuándo es el momento ideal para buscar embarazo, tu ciclo te da información en tiempo real y el flujo es la señal que necesitas conocer para no desperdiciar la única oportunidad que tienes cada ciclo de embarazarte.
Tu flujo es el medio para conocer la salud de tus estrógenos y tu ovulación. Podrás implementar estrategias para mejorarlo (es el medio en el que viven y viajan los espermatozoides).
-SESIÓN 3: La calidad es más importante que la cantidad. Abril 19
Aquí te doy todas las herramientas para detectar la calidad de tu ovulación y la salud de cada fase del ciclo.
Conocerás cuándo ovulas y la salud de tu fase lútea (progesterona). Esta fase es fundamental para que la implantación se logre y el embarazo se sostenga: muchos problemas de fertilidad están ahí, aquí te digo como detectarlos, muchos tienen solución.
-SESIÓN 4: Práctica. Abril 26
Aquí vas a conocer al flujo de manera real para que encuentres desde la práctica, el momento preciso para buscar embarazo. Recrearemos patrones de flujo con material sencillo, te diré cómo clasificarlo en tiempo real y graficarlo. Te demostrarás que puedes hacer un mapa muy preciso sobre tu fertilidad e identificar tu ventana fértil, esta clase te liberará de la confusión para conocer el momento en que tu cuerpo te pone en modo fertilidad y para analizar la calidad de la ovulación a través del flujo.
Te llevaré de la mano para que aprendas a analizar un gráfico del método sintotérmico y busques embarazo de forma efectiva y precisa. Resolverás todas tus dudas, después de esta práctica podrás analizar tu salud y saber si logras el embarazo antes de hacerte alguna prueba.
FASE 2. Abordaje a la fertilidad en pareja: salud digestiva, microbiota intestinal, uterina, vulvovaginal, salud hormonal y psicoemocional.
(grupal con profesionales de la salud).
-SESIÓN 1 con la experta en salud digestiva y microbiota: Pamela Maturana. Mayo 3
Nadie te lo dice, pero existe evidencia que lo demuestra: tu problema de fertilidad puede venir de una alteración en la microbiota uterina, intestinal, bucal, vulvovaginal o de mucha inflamación.
Aquí te daremos estrategias de soporte nutricional y microbiota para mejorar la calidad de tu fertilidad y de tu pareja.
Además, gran parte de tu salud hormonal e inmunológica se construye desde tu intestino, Pamela te da estrategias y te cuenta muchas cosas cotidianas "ocultas" que te inflaman y alteran tu microbiota.
-SESIÓN 2 herramientas psicoemocionales para la búsqueda y duelo: Laura Alberola. Mayo 10
Si te sientes sola, frustrada, tienes miedo, sientes que tu pareja no te comprende, tuviste una mala experiencia previa o sientes que la búsqueda está afectando tu relación de pareja o tu vida personal:
Saldrás de esta sesión con herramientas prácticas que podrás poner en acción junto con tu pareja para llevar una búsqueda desde la autocompasión, la calma y la empatía.
Aprenderán cómo nuestro cerebro se prepara de manera diferente para buscar y poder sostener a un bebé. Hablaremos del vínculo madre - bebé a diferencia del vínculo padre - bebé y conocerán cómo fortalecerlo.
-SESIÓN 3 con matrona experta en búsqueda, Marcela Maldonado Mayo 17
¿No sabes ni por dónde empezar a evaluar tu salud? ¿No sabes si te están evaluando poco, o tal vez, demasiado?
¿Habías escuchado prejuicios como que el embarazo te pone tonta y olvidadiza? ¿Quieres saber cómo evitar tener hemorroides en el embarazo o desarrollar otros problemas? ¿Quieres protegerte de tratamientos o procedimientos innecesarios?
Aquí tendrás el abordaje pre-concepcional que nadie te da en una consulta médica convencional, hablaremos sobre cómo proteger tu derecho a decidir y derribaremos mitos que suelen decirte hasta los mismos médicos.
FASE 3. Acompañamiento Personal
(2 sesiones individuales con Valentina)
-SESIONES PERSONALES 1 A 1 con Valentina (1 hora cada una) para analizar tus gráficos, tu salud, el estatus de tu fertilidad y guiarte en la búsqueda. + 1 extra inicial y final si realizas tu inscripción hasta el lunes 23 DE MARZO.
INCLUYE
Acceso 6 meses a las grabaciones + soporte de dudas por Telegram cuando lo necesites + material descargable + sesiones personales.
HORARIOS Y SESIONES
Las sesiones son los domingos 8 am México - 11 am Chile (puedes mirar todo a tu ritmo si no puedes conectarte, tienes 6 meses de acceso, puedes consultar dudas de inmediato por telegram o whastapp). Las sesiones personales se agendan a tu tiempo.
¿Quienes somos?
Valentina Reig, educadora certificada del Método Sintotérmico, salud menstrual y fertilidad.
Te ayudo a dejar atrás la confusión para que conozcas en tiempo real y preciso lo que pasa con tu fertilidad gracias al Método Sintotérmico.
Llevo 10 años acompañando mujeres que se sienten frustradas por no tener respuestas profundas sobre lo que pasa con su ciclo y su salud. Yo te guío para que conozcas tu cuerpo como nadie nunca te lo ha mostrado en una consulta o en el colegio.
Pamela Maturana, experta en microbiota, salud digestiva y alimentación antiinflamatoria.
¿Cansada de que sólo te medicalicen sin que esto resuelva de raíz tu problema? Yo te acompaño de forma integrativa para abordar tu salud.
La alimentación y el equilibrio de la microbiota son la base para tratar problemas hormonales, de fertilidad, inmunológicos y digestivos. Todo lo que nadie te dice en una consulta convencional, y que ni te imaginas que impacta tu fertilidad, te lo digo yo para que comiences a cambiarlo con hábitos cotidianos.
Eva Torvisco, psicóloga experta en duelos y embarazo. Univ. Camilo José Cela de Madrid.
¿Te sientes sola en la búsqueda aún estando en pareja? ¿Tienes miedo porque tuviste alguna experiencia previa negativa?
Yo te doy estrategias desde una mirada sistémica integrando cuerpo mente y vínculo. Hablar y compartir lo que vivimos puede transformar la manera en que lo transitamos. Te daré herramientas aplicables para que lleves un proceso con más contención, autocompasión y fortalezcas el vínculo con tu pareja.
Marcela Maldonado, matrona Univ. de Chile, especializada en duelo perinatal y gestación arcoíris con magíster de género.
¿No sabes por dónde empezar la búsqueda, qué evaluar de tu salud? ¿Cansada de que sólo se enfoquen en ti y nada en tu pareja? ¿Harta de que sólo te prescriban ácido fólico y te normalicen muchos malestares?
Yo te doy las herramientas para que te protejas de mucha violencia, sepas qué evaluar y te prepares para la búsqueda en pareja. Te daré todas las estrategias para el apoyo preconcepcional que nadie te da en una consulta común.
Preguntas que tal vez te harás:
Ya he intentado muchas cosas, ya probé apps, suplementos, médicos… ¿esto realmente será diferente?
Muchas mujeres que llegan a este acompañamiento ya han probado muchas cosas.
Pero la mayoría nunca ha tenido la oportunidad de entender realmente lo que su ciclo está diciendo sobre su fertilidad.
Y cuando aprendemos a interpretar esto en tiempo real, sin predicciones ni estimaciones, empezamos a ver información que antes estaba completamente invisible.
¿Y si mi problema es médico? Tal vez necesito un tratamiento, no aprender sobre mi ciclo.
Algo muy importante que quiero decirte es que conocer tu fertilidad no reemplaza los tratamientos médicos, pero hace algo muy poderoso:
Te da información sobre tu cuerpo que incluso puede ayudar a orientarte mejor y hasta a maximizar las posibilidades de que un tratamiento sea exitoso si realmente lo requieres.
¿Y si no funciona para mí?
Te lo digo con total honestidad, no existe ningún método que lo garantice. Ni siquiera una clínica de fertilidad te lo puede garantizar.
Lo que sí cambia completamente es esto: cuando entiendes tu ciclo, vuelves a la raíz, a la base y dejas de intentarlo a ciegas.
Puedes llevar soporte médico o incluso alternativo, pero si no conoces exactamente lo que pasa al día, aplicarlo de manera efectiva será difícil y menos efectivo.
Cada ciclo te está dando información sobre cuándo eres fértil exactamente. La pregunta es: ¿la estás viendo o te la estás perdiendo?
Lo que dicen mis alumnas
