CLASE INTRODUCTORIA PREGRABADA: Autonomía y Alfabetización Corporal. (puedes mirarla cuando quieras).

En esta sesión vas a conocer el ABC de tu anatomía completa, tu circuito del placer y la razón por la cual, la mayoría de las mujeres no suelen disfrutar su sexualidad a tope ni sentirse satisfechas plenamente.

Nada de esto lo aprendí en la formación universitaria", esto es lo que muchas profesionales de salud dicen al terminar la clase y conocer partes del cuerpo que no sabían que existían.

Aquí te diré la causa científica por la cual sueles tener infecciones recurrentes, cómo abordarlas y por qué la mayoría de las mujeres no sabemos cuidar nuestra salud vulvovaginal. -

SESIÓN 1: Tu ciclo ciclo como signo vital de salud y fertilidad. Abril 5

Dejarás de perderte las señales que tu cuerpo te da cada mes para lograr el embarazo o evitarlo y conocer tu salud.

Tu ciclo no es un misterio, aquí te olvidas de la incertidumbre y conocerás fase por fase lo que sucede para que no pierdas tiempo y dejes de buscar el embarazo cuando no es viable.

Conocerás si tu ciclo es saludable y cómo impactan tus hábitos, te diré cómo detectar y evitar alteraciones hormonales que causen problemas de fertilidad.

-SESIÓN 2: El flujo cervical, la estrella de la fertilidad. Abril 12

Adiós confusión, sabrás exactamente cuándo es el momento ideal para buscar embarazo o para evitarlo, tu ciclo te da información en tiempo real y el flujo es la señal que necesitas conocer para no desperdiciar la única oportunidad que tienes cada ciclo de embarazarte o para liberarte del miedo y evitar el embarazo con efectividad.

Tu flujo es el medio para conocer la salud de tus estrógenos y tu ovulación. Podrás implementar estrategias para mejorarlo (es el medio en el que viven y viajan los espermatozoides).

-SESIÓN 3: La calidad es más importante que la cantidad. Abril 19

Aquí te doy todas las herramientas para detectar la calidad de tu ovulación y la salud de cada fase del ciclo.

Para lograr el embarazo y analizar el estado de tu fertilidad, conocerás cuándo ovulas y la salud de tu fase lútea (progesterona). Esta fase es fundamental para que la implantación se logre y el embarazo se sostenga: muchos problemas de fertilidad están ahí, aquí te digo como detectarlos, muchos tienen solución.

-SESIÓN 4: Práctica. Abril 26

Aquí te demuestras que puedes hacer un mapa muy preciso sobre tu fertilidad gracias al registro de tu flujo y temperatura, lo que te permite hacer la búsqueda en el momento ideal.

Te llevaré de la mano para que aprendas a analizar un gráfico del método sintotérmico y busques embarazo de forma efectiva y precisa. Resolverás todas tus dudas, después de esta práctica podrás analizar tu salud y saber si logras el embarazo antes de hacerte alguna prueba.

Si deseas evitar embarazo, existen 3 fases infértiles en tu ciclo que disfrutarás al máximo, sin riesgo de embarazo, si aplicas las reglas anticonceptivas científicamente estudiadas que vas a aprender aquí.